Prisée des stars, pratiquée par les danseurs de Broadway, la méthode Pilates permet de travailler en douceur mais surtout en profondeur tous les muscles, et apporte détente et bien-être ! Vous améliorez ainsi votre posture, votre souplesse, mais aussi votre force musculaire tout en vous affinant et en tonifiant votre silhouette. Envie de vous y mettre ? Facile avec ce kit qui réunit les accessoires essentiels : un tapis antidérapant, un ballon dit «gym-ball» et un anneau en mousse. Pratique, vous trouverez dans le livret joint des exemples d’exercices et de postures à adopter.
Détails
Livré avec 1 tapis (173 x 61 cm), 1 ballon ø 65 cm, 1 anneau ø 35 cm et 1 pompe de gonflage.
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